Recursos en el Desayuno (3)

Los cereales son y han sido uno de los alimentos más nutritivos en nuestra época. Son populares en el desayuno por contener varias dosis de energía. Además de tener distintos sabores. Preferidos entre los niños, éstos alimentos son tan importantes cómo comer todos los días.

¿Pero si son tan importantes qué cereales debo escoger? Mmm.. hay mucha discusión sobre eso. Los mejores cereales sin embargo deberán ser los más naturales y más parecidos al maíz, o sea, sin azúcar ni otras alteraciones. El preferido por muchos peruanos y el que también consumo yo es el ya mencionado muchas veces Angel Flakes.

La marca más vendida en el Perú, deliciosos cereales de muchas variedades. Pero... ¿qué lo hace tan especial? Éstos cereales son los favoritos por contener 14 vitaminas y tener un exquisito sabor natural. Además de ser uno de los más sanos y preferidos. Vienen varias presentaciones: está la de 1 kilo (no la recomiendo si es que no son aficionados a los cereales ya que cuesta acabarla), la bolsa normal (la más recomendable) y las mini-presentaciones (favoritas para la lonchera y el mismo desayuno).

Se pueden comer ya sea con yogurt, solos o con leche. Y a pesar de los rumores que se han ido esparciendo estos días (las vitaminas son una farsa, los cereales no alimentan) Angel lidera las listas seguido de Chocapic, el cereal más recordado de chocolate. No obstante se debe resaltar que los cereales son una fuente de energía y que no se debe abusar de ellos. Pero sí que son un gran recurso en el desayuno.